カテゴリー: 健康コラム

自律神経を整えるとは？ 言葉はよく聞くけど・・・？そんな疑問にお答えします！ 自律神経とは内臓を動かしたり、体温を調整したり、代謝をしたりと生きるための体の機能を24時間自動制御している神経のことです。 自律神経は、カン...

店長シーナです🙋 ⁡ みなさんダイエットというと、⁡ 食事を減らして摂取カロリーを減らすか⁡ 運動して消費カロリーを増やすか⁡ ということばかりに目を向けがちですが 実は、⁡ 人間が一日に消費するカロリー...

◆アロマテラピーとは？ アロマテラピーとは、植物から抽出された精油による自然療法です。 芳香による癒しの効果だけでなく、その有効成分は鼻の粘膜を通じて脳に働きかけ、全身に作用することが医学的にも認められています。 心身の...